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小腿肌肉多的人心脏更健康

来源:网络   作者:   日期:2026-01-16 12:51:47  

  本文转自:劳动午报

  

研究发现,小腿肌肉多死亡率降一半。小腿肌被称为人的“第二心脏”,由于重力作用,血液容易下沉,回到心脏就需要强大的动力,如果腿部肌肉强壮,就能加速腿部的静脉回流,保证血液回到心脏,有利于心脏健康。而且小腿肌肉强大,可以更好地预防血栓形成和静脉曲张,对骨骼健康、预防跌倒也有好处。

分类:健康
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